小强因为师父的传功，开始，体内阳气大盛。后大师娘也传功于他。一个九阳神功，一个九阴神功。两人传输内力，一阳一阴。在两位老人的引导下，体内两条线，逐渐变成一条金色，一条绿色的细线，在相互缠绕游走的同时，不断地变粗。最后，像两条小龙一样。按着一定的规律，奔腾着在小强的经脉中。小强的下丹田，随着那两条小龙在体内，一圈一圈的游动，在丹田处，逐渐的积累，逐渐的形成了一个小球。这就是多少武林人梦寐以求的结丹，小球在缓慢的旋转着，在旋转的过程中，也释放出两条一金一绿的像液体，并按照一定的规律，流向身体的七经八脉。经七经八脉流到经络之中。经经络传遍全身。同时，全身经络中一金一绿的两条线，在同时向着丹田中的小球汇聚。形成了一个周天大循环。随着两位老人体内能量不断的输入，一金一绿两条线不断的变粗，两条线相互旋转缠绕着，同时在扩展着经脉。丹田中的小球也在逐渐壮大，从一开始缓慢转动，到逐渐变快，随着小球速度变快。形成了一种吸力。从开始三位老人引导真气入体，到最后小球自动旋转，两位老人身体中的能量，也由主动输出变成被动输出。随着金丹凝聚逐渐变大，从一开始的结丹，金丹初期，到中期停了下来。因为他的师傅和两位师娘，已经把一身功力都给了小强。三人合力，千年修练的精华把张小强的上丹田也开发出来。在他的眉心中一颗枣核大小的丹丸，静静的躺在那里。上丹田和下丹田，全部打通成型。上下形成了互通。上丹田使身体感知力增强。对危险方面，提前能做好预判。给身体提前预警。下丹田则储存着巨大的能量。不知不觉间，东边的满月也出来了，小强家里，一个小老头抽着烟袋说，怎么没有见到大孙子？正在盛饭的小强奶奶连忙说道，我让他去叫你们回来吃饭，没有看到吗？没看到，小强的爷爷回答。这孩子天黑了，跑哪玩去了？让他三叔四叔，去找一下，随即，小强的三叔，四叔，答应一声，走出了院子，去别的有小孩子的家里面看看，小强在不在别人家玩？
此时的小强，因为年龄小，没有太多的想法，很纯净。也给传功时，带来了莫大的好处。此时此刻，小强感觉到，自己的身体，特别的轻，就好像是，他要想飞都能飞起来的感觉，在他的下丹田处，凝聚着一颗内部金色，外面绿色和紫色缠绕着的三色金丹，有小儿拳头大小。在他的头顶，上丹田位置，像枣核那么大的金丹，静静的躺在那里，就像他的第三只眼睛一样。甚是奇妙！！这种情况，在修炼界也是奇迹。
此时，三位老人，仍然盘坐在小强的周边，但是，他们已经没有了生机，三位老人，把他们毕生修练来的内功，传给了小强！生命也走到了尽头！三大高手，集毕生精华，也只是把张小强塑造成金丹中期！
如果，他们当初把九阴神功和九阳神功合练的话，也许跨过这条风水岭了，成就元婴！但是，张无忌对九阴神功，始终认为是邪功，不愿意合练！把九阴和九阳神功，输入到张小强体内。充分说明九阴和九阳神功是可以合体修炼的！有些东西错过了，就可能永远失去了！这也许就是劫数！
这个时代，如果把中华的功夫分为，武术（拳脚功夫），武功（内功），及修真，几大类的话。在外面，开武馆教徒弟的，绝大多数教的都是武术，讲究的都是套路，南拳，北腿。大红拳，小红拳！及国外格斗术…这只是增强自身防护，身体各方面素质高于普通人。也有一些，能把套路练到了极致，身体上也会发生了一些重大变化。
还有些修炼的是内家功夫，就是内功。把武术招式，当做自己的作战技能，修炼出的内劲，配合武术招式，这种攻击手段，进入了另一种武学的天地。通常都是黄介高手及以上所使用。内练一口气，外练筋骨皮！这个也是中国古老武术文化的一种见解。
不是亲人不教你，外人的话，必须达到要求，磕头拜师，成为自己人才会传授。师徒关系胜过父母关系。那些有传承家族。基本上是在用传男不传女的方式，防止家族武学秘籍外泄，来延续着千年传承！更有些古老门派。如武当，峨眉，昆仑，少林等，他们的传承及保密方法更为复杂…
有些生长在大家族，或者门派之中，天资聪颖，修炼资源丰富。家族或者门派，重点培养之下，能够修炼到超越天阶。进入到另外的修炼世界。称之为修真！天阶就是一个风水岭。天阶及以下，为后天高手。天阶以上，进入练气期，为先天高手！
武学世界，因此划分为黄阶，玄阶，地阶，天阶。
天阶之上为炼气，筑基，结丹，元婴，化神，合体，渡劫，大乘，……
修炼，除了能增强自己身体的各方面素质，还能够延长生命力……
叫无忌的老头，就是江湖上赫赫有名的张无忌。胖妇人便是周芷若，二妹是小昭，三妹是殷离。武当七侠之一，张翠山与天鹰教紫微堂主，殷素素之子。明教四大护教法王之一，金毛狮王谢逊义子。出生起，在冰火岛过着原始生活，踏足中土后，即幼失怙恃，中玄冥神掌寒毒命危，后在蝴蝶谷，带病习医，义送孤儿至西域，在昆仑仙谷绝处逢生。忍受寒毒煎熬七年，福缘际会，融合九阳神功、乾坤大挪移、太极拳（及太极剑）和圣火令神功，四大盖世武功为一体。此时的张无忌，还精研医术和毒术，术绝尘寰。为人仁侠仗义，一生救人无数，常制服敌人而不杀害。实力悬殊，曾一人决战数个至数十个顶尖高手。20岁决战光明顶，孤身大战武当、少林、峨嵋、昆仑、崆峒、华山六大门派高手，一战成名于天下。
后来因为让贤朱元璋，随后被数次算计！然心胸宽大。系领三女四海为家！但是，因为身上有太多秘密随后的几百年，也数次被武林人士围攻！至此，四处漂泊，游戏人间！这次岀行，是去南京，路过这里。他们到现在都活了500多岁，张无忌，九阳神功护体，周芷若则九阴神功大成，怎耐岁月不饶人，他们在人间呆了500多年无法跨越元婴期，所以大限将至！