爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“噗通!”

“噗通!”

训练池边,失败的落水声此起彼伏。

“重心!重心!张强你屁股撅那么高干嘛?”

“高飞飞,你的后摆腿呢?被狗吃了?”

“李翔海!绷直,绷直!你当自己是虾米吗?”

姜教练的吼声在游泳馆中显得巨大,他手里拿着一个长条形的泡沫浮板,抽打着每一个动作变形的人。

“啪!”

一声脆响,伴随着高飞飞的“哎哟”声。

“说了重心在后!不是让你撅屁股!”

姜教练的泡沫板精准地拍在高飞飞的屁股上,力道不重,但侮辱性极强。

“啪!”

这次轮到张强。

“蹬发!是爆发力!不是让你轻轻点一下!”

李翔海也没能幸免,因为空中姿态不够紧,屁股上也挨了不轻不重的一下。

虽然屁股上时不时挨那么一下,但训练的气氛却异常充实有趣。

每当有人动作做得特别标准,引来教练难得的点头,或者谁因为姿势太滑稽而落水,总能引来一片善意的哄笑。

大家互相纠正,比谁蹬得远,比谁入水的水花小。

渐渐地,他们体会到了这种新技术的优势:

起跳瞬间的稳定性远胜于容易前倾失衡的抓台式,入水点也更远了。

而且经过教练掐表,这种出发方式大家用了比抓台式快上0.3到0.5秒。

当然,代价就是每天训练结束后,屁股上那点若有若无的浮板记忆,以及浑身肌肉的酸痛。

在日复一日的精进训练中,日历翻到了h市市运会开幕前夕。

队里的气氛明显紧张起来。

这次市运会,意义非凡。

教练组在动员会上宣布。

“本次市运会的游泳比赛成绩,可以申报国家级运动员等级证书,这是对你们训练成果的一个官方认证。”

“小队员们也要积极申报,虽然三级运动员证书在更高层面作用有限,但它是你们迈向更高水平的第一块敲门砖,是你们努力的证明,队里会全力支持符合条件的队员申报。”

消息一出,小队员们眼睛都亮了,达级唉!!!

队里也统一定制了崭新的比赛服装。

设计师拿着尺子挨个给大家量尺寸。

“李翔海,S码。”

设计师量完报出尺码。

“啊?还是S码?”

李翔海有点意外,他明明感觉自己长高了不少。

设计师笑了笑道:“是长高了,但体型还是偏瘦长,肌肉维度还没完全上来。S码足够,比赛服要小一点才好,减少阻力。”

他拍了拍李翔海的肩膀,“小伙子,抽条了,但还得练壮实点!”

拿到崭新的、深蓝色带白色条纹的队服,摸着那光滑速干的面料,孩子们都爱不释手,迫不及待地试穿。

报项目前,姜庆教练特意把李翔海叫到一边。

“翔海,市运会报项目,我想听听你的想法。你省赛带病游了200蛙和200混,这次身体恢复了,精力有限,想怎么报?是集中火力冲一个项目,还是分散开?”

李翔海几乎没有犹豫。

“教练,我想集中精力冲200蛙!”

他的眼神很坚定。

“200蛙是我的主项,我感觉最近练得不错,后摆出发也学了,想试试看能不能…能不能冲刺一下达级!”

姜庆教练欣慰地点点头:“好!有目标就好!那就主攻200蛙!我给你报上!训练上,我会给你加些针对性内容!”

后来李翔海才知道,教练不仅找他话疗了,队里其他小队员也都被教练单独叫去聊过。

大家的选择奇地一致:想用主项达级!

高飞飞要死磕100蝶和200蝶,余思悦主攻100蛙和100自,张强则一门心思扑在100仰上。

大家心里都憋着一股劲。

“三级运动员,虽然听说没啥太大用,但好歹也是个检验标准嘛!”

高飞飞在宿舍里挥舞着拳头。

“证明咱不是瞎练的!”

小小的宿舍里,充满了少年们对即将到来的市运会的紧张、期待和燃烧的斗志。

李翔海摸了摸整齐叠放在床头的新队服,感受着伙伴们高涨的情绪。

穿着紧紧包裹身体的深蓝色泳裤走出更衣室,还有消毒水味的空气拂过皮肤,李翔海深吸一口气,踏入了市游泳馆。

眼前是无比熟悉的场景,正是他第一次参加正式比赛的那个场馆。

池水碧蓝,跳台整齐排列。

半年多过去,他不再是那个懵懂的新丁,但每一次站上这片蓝色战场,心跳依然会不由自主地加速。

时间紧迫。

他快步走向出发跳台区。

后摆蹲踞式出发已经基本成型。

他踏上跳台,迅速进入状态。

水花控制得相当不错。

紧接着又跳了一次,确保感觉在线。

“还行!”

他对自己低语一声,抹了把脸上的水珠,立刻转向竞赛池。

预赛马上就要开始,留给适应水温和水感的时间不多了。

他滑入水中,冰冷的触感瞬间包裹全身,却让他精神一振。

就在他调整呼吸,准备开始热身时,一个同样在池中动作流畅迅捷的身影吸引了他的目光。

是崔嘉树!

少女穿着深紫色的专业竞速泳衣,那面料紧贴肌肤,将每一寸肌肉线条都勾勒得清晰无比。若不是极其熟悉她的泳姿,李翔海几乎要认不出来。

专业竞速服实在是太紧了,他自己也稍稍有些不适应。

李翔海这才想起路上听说的消息。

嘉树姐这次市运会,竟然报了六个项目。

4*100混合泳接力、4*100自由泳接力、100米蝶、100和200米自以及200米个人混合泳。这强度…

“嘉树姐这是要参加铁人一项吗?”李翔海听的目瞪口呆,心中只剩下由衷的佩服。

“真的牛!”

惊叹归惊叹,李翔海迅速收回心神。

他的目标明确达级!

将全部注意力集中在自己身上。

他放松身体,在水中静静地漂了一段。

接着,他猛地发力,冲刺了25米。

“哔——哔——!”

清场的哨声响起。

时间到了,李翔海不敢耽搁,立刻上岸,小跑着冲向旁边的淋浴区。

温热的水流冲刷着肌肉。

他快速擦干身体,换上干爽的t恤,准备去检录。

爱乐书屋推荐阅读:我的舰队,在墨西哥湾自由航行都24年了,凭啥我穿木叶没系统总裁慕强?我从小会独立自主呼吸末世之百万美女兵团倾世凰权御乾坤重生之傲世医女小马宝莉:小马国火星救援小马宝莉:地球上最后一只小马小马宝莉:一瞥未来快穿之隐藏boss看过来九叔:我是大帅,开局金佛镇五魔野诱!满级黑客大佬入选特工队后港片:巨枭回归,血洗港岛社团本想躺平看坟,非逼我成神斗罗:趁雪帝落难,忽悠她做老婆囚笼之爱!被病娇傅总圈养于笼!娇娇美人咸鱼后,病弱王爷踹门哄我在永不磨灭的番号当政委毒宠狂妃:暴君撩上瘾柯南之我是毛利小五郎一碗白粥嫁渣男?怒撕恋爱脑剧本四合院:家里的香火全都指着你了傲娇老公我领回家无为剑起穿越远古:野人们嗷嗷待哺综影视之青青子衿萧爷今夜又要独守空房奔夫遭嫌,我带我妈当富婆嫁军官重回失去清白前,她撩翻最野大佬她似星光降临玄学点滴,财富风水今天到你家小马宝莉:百以四分!哟呵!Enigma也得叫主人呢重生真千金,七个大佬哥哥团宠我天命之劫被暴君揽腰宠,本宫恶毒又如何?深度迷案斗罗:穿书后我当了史莱克大姐大救命!大哥们带着他的嫁妆入赘啦小马宝莉:eternal永恒穿越九零,天降取款机老公替邻居奶奶重活一回后,又穿书了恐怖怪谈:别人捉鬼我修仙快穿:灵异极速无CP身世悲惨小龙崽于爱中长出新血肉盛宴之后末世后,我靠房车狂赚亿万积分流放?姑奶奶看上你们的江山了奥特:艾斯养子,传说中的银恶魔穿越八零:妹妹只动手不动口
爱乐书屋搜藏榜:快穿:开局手撕系统,大佬驾到穿成男主亲妹妹后,我攻略反派豪门校园昙花一现惹相思喜欢所有样子的你蔺总带娃盼妻归携百货系统逃荒后她被迫成了团宠开局极寒模式,我有空间在手大师姐只想摆烂,灵剑争着认主绝世药皇独家密爱,陆少好嚣张快穿:反派boss你别黑化了直播:我靠神笔改命赚香火钱兽世独宠:妖孽狐夫你别动!心思不在朝堂中只想与妻去修仙双魂冰心劫名义:怎么都想北爱上啊洪荒:穿越申公豹,开局叛出阐教步仙梯假千金今天也没有掉马吃饭睡觉打邪神麒麟子诞生?但是不是我带着我的星球发家致富无限疯杀三年后,归来仍是新玩家顾太太总想离婚继承亿万家产三界外传军婚,我的极品婆婆人在奥特:开局获得托雷基亚之眼渣王想纳妾,这个王妃我不当了轻尘栖弱草之异世侧妃我在修仙界逆袭成仙梦妍的蜕变幡鬼要修仙诸天万界做反派的日子麻衣相士千寻仙途斗罗:开局穿越密室,继承千寻疾撒娇哭包弟弟变疯批啦!穿越之乞丐王妃美飒了我一重生庶女毁掉一侯府不过分吧我一个瞎子谨慎点怎么了?开局宗门被灭,我独自成神快穿之隐藏boss看过来祓仙从练武到修神诡异游戏:开局被恶女盯上重生:朕的二嫁皇妃愿为裙下臣之奉主为帝念念食谱穿越女特工,我家王妃拽爆了
爱乐书屋最新小说:牧羊的绝户重生魔警:我的系统是魅魔女王霸总的蜜糖小娇妻轻折柳汉服妆造工作室!三女主偷听心声的祁同伟重生之在魔法大陆当辅助痴迷者的弯路火影:我练催眠怎么成万人迷了寂灭星芒兵王传奇英雄综影视无害逆天体质混元道体九渊葬书玄脉师徒劫港综:开局顶撞大嫂,斩大佬上位男主登基后,盯上了反派幕僚的我什么我的光之力是黑神给的我读书成圣斩尽妖魔型月:乌托邦四合院:开局捡个灵域空间穿书开局喜当妈,还好我有空间重生18岁:外星智能体助我逆袭快穿,我做配角那些年误煞琅环:剑尊追妻记拥有神级空间,我在万界零元购星枢葬经网游之星界裂痕逆道天君顾先生,你女儿不要了?影视综:带着瞎哑穿万界人在高武,开局硬撩高冷校花红楼之老祖宗自救指南混沌霸天:叶辰逆世传奇马飞飞传奇叶罗丽:我愿与你重逢顶流弟弟爱发刀?总裁姐姐来开盒缺点德的师妹说,修仙不必太正常我成了最有钱的公务员小可怜他被变态包围了X基因神只:从实验体到全能宇宙祸世双娇洪荒:开局盘古大脑,我镇压天道在下玄安主神送老婆?嘿嘿嘿,抱走抱走赶山:带寡嫂分家后,粮肉囤满仓本自俱足诡语系统,逆命改写者快穿:娇软戏精美人他超会撩绝色寡妇让我生不如死洪荒之盘古后裔