爱乐书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

空气炸玉米烙是一道美味可口、营养丰富的家常菜,它以新鲜的玉米为主要食材,通过空气炸锅的独特烹饪方式,使玉米粒更加香脆可口,口感独特。下面就为大家详细介绍一下空气炸玉米烙的制作方法。

一、准备材料

1. 新鲜玉米:2根

2. 面粉:适量

3. 鸡蛋:2个

4. 盐:适量

5. 五香粉:适量

6. 油:适量

二、制作步骤

1. 玉米去皮去须,切成小段,然后将玉米粒从玉米棒上剥下来,放入碗中备用。

2. 准备一个干净的大碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀,备用。

3. 将玉米粒放入另一个大碗中,加入适量的面粉,五香粉,然后用手抓匀,使每一颗玉米粒都裹上面粉。

4. 将裹好面粉的玉米粒放入鸡蛋液中,用筷子拌匀,使玉米粒表面均匀地裹上一层鸡蛋液。

5. 将空气炸锅预热至180c,然后将裹好鸡蛋液的玉米粒倒入炸锅中,用筷子轻轻搅拌,使玉米粒分散开来。

6. 将空气炸锅的温度调至190c,然后开始计时,炸制10分钟。期间可以翻动一次,使玉米粒受热更加均匀。

7. 10分钟后,打开空气炸锅,用筷子轻轻翻动玉米粒,使其受热更加均匀,然后继续炸制5分钟。

8. 5分钟后,再次打开空气炸锅,此时可以看到玉米粒已经变得金黄酥脆,香气扑鼻。将炸好的玉米烙捞出,放入盘中备用。

9. 在炸好的玉米烙上撒上适量的盐和五香粉,然后用筷子搅拌均匀,即可食用。

三、温馨提示

1. 空气炸锅的品牌和型号不同,烹饪时间和温度可能会有所差异,请根据自己的空气炸锅的实际情况进行调整。

2. 玉米粒要尽量剥得干净,否则会影响口感。

3. 面粉和鸡蛋的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢口感更加酥脆的可以多加一些面粉,喜欢口感更加软糯的可以多加一些鸡蛋。

4. 玉米烙在炸制过程中可以适当翻动,使其受热更加均匀,炸出来的效果会更好。

5. 空气炸锅炸制食物时不需要加油,因此玉米烙的油脂含量相对较低,更加健康。

6. 玉米烙可以搭配米饭、面条等主食食用,也可以作为零食或者下午茶点心食用。

四、营养价值

1. 玉米:富含膳食纤维、维生素b族、矿物质等营养成分,具有抗氧化、降血脂、抗衰老等作用。

2. 面粉:提供能量,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。

3. 鸡蛋:富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有补充能量、增强免疫力等作用。

4. 盐:调节口味,含有钠、钾等矿物质成分。

5. 五香粉:增加食物的香味,含有多种香料成分。

总之,空气炸玉米烙是一道简单易做、美味可口的家常菜,不仅口感独特,而且营养丰富。在家中就可以轻松制作出这道美食,为家人带来健康美味的同时,也增加了家庭的乐趣。

空气炸锅是一种非常实用的厨房电器,它可以让食物在没有油的情况下变得更加美味。今天,我们就来分享一道简单又美味的空气炸玉米烙的制作方法。

一、准备材料:

1. 玉米粒:200克

2. 鸡蛋:2个

3. 面粉:50克

4. 水:适量

5. 盐:适量

6. 胡椒粉:适量

7. 葱花:适量

8. 食用油:适量

二、制作过程:

1. 首先,将玉米粒放入锅中煮熟,捞出备用。煮玉米的时候可以加一点盐和食用油,这样煮出来的玉米更加美味。

2. 将煮熟的玉米粒倒入一个大碗中,用叉子将其压成玉米糊。如果没有叉子,也可以用搅拌机将玉米粒打成糊状。

3. 在另一个大碗中,打入两个鸡蛋,加入适量的水,搅拌均匀。水的量可以根据玉米糊的稠度来调整,如果玉米糊比较干,可以适当加多一点水。

4. 将搅拌好的鸡蛋液倒入玉米糊中,加入适量的面粉,搅拌均匀。面粉的量可以根据自己的喜好来调整,如果喜欢口感更细腻的玉米烙,可以多加一些面粉;如果喜欢口感更松软的玉米烙,可以少加一些面粉。

5. 加入适量的盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。盐和胡椒粉的量也可以根据个人口味来调整。

6. 最后,加入切好的葱花,搅拌均匀。葱花可以增加玉米烙的口感和香气。

7. 准备工作做好后,将空气炸锅预热至180c。预热时可以先将炸锅内胆取出,放入空气炸锅底部,然后将炸锅盖上,按下预热按钮。

8. 预热完成后,将搅拌好的玉米糊倒入预热好的炸锅内胆中,用勺子将表面刮平。注意不要倒得太满,以免炸的时候溢出。

9. 将炸锅内胆放回空气炸锅,设定温度为180c,时间为15分钟。中途可以打开炸锅检查一下玉米烙的熟度,如果表面已经变得金黄且有弹性,说明已经熟透,可以关火出锅了。

10. 最后,用刀将炸好的玉米烙切成适当大小的块,撒上一些葱花、香菜或者芝麻等调料,就可以美美地享用了。

三、小贴士:

1. 玉米粒煮熟后最好用叉子或者搅拌机将其压成糊状,这样做出来的玉米烙口感更加细腻。

2. 鸡蛋液和面粉的比例可以根据个人喜好来调整,喜欢吃口感更细腻的玉米烙可以多加一些面粉;喜欢吃口感更松软的玉米烙可以少加一些面粉。

3. 空气炸锅的温度和时间可以根据具体的炸锅型号和玉米烙的厚度来调整,一般来说,180c的温度和15分钟的时间是比较适合的。

4. 如果喜欢吃口感更酥脆的玉米烙,可以在炸好后撒上一些芝麻或者葱花等调料。

通过以上简单的步骤,我们就可以在家轻松制作出美味的空气炸玉米烙了。这道菜不仅营养丰富,而且口感酥脆、香甜可口,非常适合作为家庭聚餐或下午茶的小食。快来试试吧!

爱乐书屋推荐阅读:我的舰队,在墨西哥湾自由航行都24年了,凭啥我穿木叶没系统总裁慕强?我从小会独立自主呼吸末世之百万美女兵团倾世凰权御乾坤重生之傲世医女小马宝莉:小马国火星救援小马宝莉:地球上最后一只小马小马宝莉:一瞥未来快穿之隐藏boss看过来九叔:我是大帅,开局金佛镇五魔野诱!满级黑客大佬入选特工队后港片:巨枭回归,血洗港岛社团本想躺平看坟,非逼我成神斗罗:趁雪帝落难,忽悠她做老婆囚笼之爱!被病娇傅总圈养于笼!娇娇美人咸鱼后,病弱王爷踹门哄我在永不磨灭的番号当政委港片:老大肥佬黎,三天饿九顿毒宠狂妃:暴君撩上瘾柯南之我是毛利小五郎一碗白粥嫁渣男?怒撕恋爱脑剧本四合院:家里的香火全都指着你了傲娇老公我领回家无为剑起穿越远古:野人们嗷嗷待哺综影视之青青子衿萧爷今夜又要独守空房奔夫遭嫌,我带我妈当富婆嫁军官重回失去清白前,她撩翻最野大佬她似星光降临玄学点滴,财富风水今天到你家小马宝莉:百以四分!哟呵!Enigma也得叫主人呢重生真千金,七个大佬哥哥团宠我天命之劫被暴君揽腰宠,本宫恶毒又如何?深度迷案斗罗:穿书后我当了史莱克大姐大救命!大哥们带着他的嫁妆入赘啦小马宝莉:eternal永恒穿越九零,天降取款机老公替邻居奶奶重活一回后,又穿书了恐怖怪谈:别人捉鬼我修仙快穿:灵异极速无CP身世悲惨小龙崽于爱中长出新血肉盛宴之后末世后,我靠房车狂赚亿万积分流放?姑奶奶看上你们的江山了奥特:艾斯养子,传说中的银恶魔
爱乐书屋搜藏榜:快穿:开局手撕系统,大佬驾到穿成男主亲妹妹后,我攻略反派豪门校园昙花一现惹相思喜欢所有样子的你蔺总带娃盼妻归携百货系统逃荒后她被迫成了团宠开局极寒模式,我有空间在手大师姐只想摆烂,灵剑争着认主绝世药皇独家密爱,陆少好嚣张快穿:反派boss你别黑化了直播:我靠神笔改命赚香火钱兽世独宠:妖孽狐夫你别动!心思不在朝堂中只想与妻去修仙双魂冰心劫名义:怎么都想北爱上啊洪荒:穿越申公豹,开局叛出阐教步仙梯假千金今天也没有掉马吃饭睡觉打邪神麒麟子诞生?但是不是我带着我的星球发家致富无限疯杀三年后,归来仍是新玩家顾太太总想离婚继承亿万家产三界外传军婚,我的极品婆婆人在奥特:开局获得托雷基亚之眼渣王想纳妾,这个王妃我不当了轻尘栖弱草之异世侧妃我在修仙界逆袭成仙梦妍的蜕变幡鬼要修仙诸天万界做反派的日子麻衣相士千寻仙途斗罗:开局穿越密室,继承千寻疾撒娇哭包弟弟变疯批啦!穿越之乞丐王妃美飒了我一重生庶女毁掉一侯府不过分吧我一个瞎子谨慎点怎么了?开局宗门被灭,我独自成神快穿之隐藏boss看过来祓仙从练武到修神诡异游戏:开局被恶女盯上重生:朕的二嫁皇妃愿为裙下臣之奉主为帝念念食谱穿越女特工,我家王妃拽爆了
爱乐书屋最新小说:重生七零:赖嫁相亲男小叔疯批太子是个恋爱脑他的月亮和猫重回七零,凝脂美人惹上高冷硬汉搬空京城,带着灵泉空间去流放掏空家产后,大小姐揣孕肚去随军京夜掠欢斗罗:辅助的我多亿点人脉怎么了八零重生,逆袭老太脚踹伥鬼儿女重生废柴:我养神兽崽崽C位出道重生蓦然回首民国佳人之摇曳生姿全网黑的顶流有个千年前的小祖宗甄嬛传之安陵容逆天改命锦色映山河八零老太重生,脚踹伥鬼丈夫暴富每天努力躺平,大佬人设却焊死了年代锦鲤福运旺,糙汉一家宠上天剑扫九宸尘何珠重生医庐纪事重生恶女野又飒,绝嗣夫君求轻宠港岛诱夜带着全宗门把恐怖游戏一锅端了燃灯宝抄秦总的白月光是个万人迷八零随军大东北,霍团长爬炕轻哄娇娇易家的年代生活被星际直播了荒野灵气:从跳伞幸存到执掌万灵凶兽幼崽嘤嘤求抱,驯兽称霸大陆抢我军功?我身披马甲屠满门顶级神豪!富婆打赏完男神们疯了恶女娇软,五个疯批大佬窥视已久捡到未来亲儿子,我无痛当妈!不停羞辱反派后,我被他摁着亲哭风舞南诏娘娘心声暴露,拿捏暴君被娇宠了贵女娇媚,被疯批权臣蓄谋占有御兽,我是最强路人共梦后,佛子他动凡心了你卷穿宗门,就只想长命百岁?救命!八零娇小姐一哭,队长慌了我的师座林译水不暖月变成京圈大佬的猫后我成了顶流如果人生重来像雪一样纯白的少年重生八零:我靠预知发家了苏填的周六定律锦丝行