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……

喝完茶。

神清气爽。

秦老有感而发,好茶不宜多喝。

老一辈的思想观念,有福不敢多享,担心依赖,实在是苦怕了,哪怕后来身居高位,小时候脑海里的烙印是挥之不去的。

一代有一代的理念,因为生活环境不同,观念也不同,在物质匮乏年代长大的人,对什么都很珍惜,一瓶水非得喝完,不然就是浪费。而在物质丰富年代长大的孩子,饮料都是喝两口不好喝就扔了,不强迫自己喝,摄入太多糖还要减肥,这就形成了代沟。

没有对错,只是观念不同。

但是大佬是知道好坏的。

只是感叹了一下,要惜福。

结果这两个耿直的人,打蛇随棍上,一点都不含糊。

秦老觉得挺好笑的,从来都是别人想尽办法给他送礼,还要送的巧妙自然,难得有人从他这里掏东西的。

他并没有生气,这种要啥开口说,他觉得挺好,他不喜欢欠人人情,到他这个地位,也不会随便许下人情。

但是他觉得自己的人情很值钱,结果老沈这大夫一辈子不开窍,就跟他讨要茶,小冯大夫也被教坏了,傻乎乎的。

算了,不缺他们一口茶。

秦老扶额。

隐藏在角落的生活助理仰头望着头顶的玻璃,玻璃上正好有两片叶子,小可爱(**)总是成双成对出现。

“我那里还有,一会你们一人带走半斤。”秦老无奈的道。

沈中林:……Σ(⊙▽⊙\"a??

只是想要拿几泡茶,没有想到老领导这么大方,一给就半斤??

沈中林:谢谢领导。

冯浩:谢谢秦爷爷。

生活助理:这茶一年一共五斤,这父子俩直接拿走五分之一?

推拿也做了,茶也喝了,茶也拿了,那啥开始做操了吧。

老凌在他们一个7人小群里说自己站起来,亲自去上厕所了,老伙计们都夸他牛逼。

活到他们这个岁数,能自己亲自上厕所都值得表扬了【狗头】。

老凌说了前因后果,你们知道我急性子,小冯大夫却引导的我把整个操做下来了,效果很好,你们也可以试试。

老凌说完,丢了一个中林内观养生操的稿子图,有讲解还有图例。

这个群也不是总聊天。

偶尔聊。

其他人没啥感觉,但是秦老很认真听了。

老凌躺床上起不来的时候,他去探望过一回,不忍看。

听到他站起来,秦老还是很在乎的。

他不希望自己哪天也躺下,遇到那种境地,他平时还是很在乎自己的身体的,他对自己的期望就是,能很快的离世就行。

一辈子很长,也很苦过,到老了反而矫情起来,怕疼。

秦老其实昨晚半夜睡不着,就自己琢磨着想练习,然后,没有成功……

他自谓是聪明人,没道理老凌那么莽夫都会,自己居然学不会???

一生要强的秦老,觉得不可能,今天一定要学会,假装自己没有学过。

冯浩有了昨天教学经验,今天更得心应手了。

主要秦老看着虽然整体衰老更多,但是至少没有某处致命的病变,这样的话强身健体说不定是能做到延年益寿,只要不大喜大悲,控制情绪。

秦老跟凌将军性格不一样,他很听劝,身边保健大夫都是随行的,他让身边两个大夫跟着一块做。

一起感受一下,他是想之后自己再想做,身边有大夫陪同比较好。

其实不仅仅是中林内观察养生操有用,很多类似的操都是有用的,西医有个理论,常常帮助,总是安慰,有时治愈,中医也差不多有类似的,很多病都做不到治愈根治,但是安慰和帮助是有用的,建立自信心,往往有奇迹,因为身体机能很神奇,到现在的科学也还完全研究不清楚。

你若对某件事深信不疑,你就能促使这件事发生。

自己的心理也是非常重要的。

去看内分泌科,大夫都让你保持情绪稳定,好像所有病都是气出来的,如果真是这样,那你可以反其道而行之,既然情绪能控制激素把自己气病,情绪也能控制激素让自己变强。

大约是一样的理念。

喝完茶,冯浩也没有多寒暄,主要跟大佬实际没有什么共同话题,自己只看到人生的路段十分之一都不到,大佬已经看了百分之三百了,阶段不一样,其实没有什么共同语言。

开始引导做操。

冯浩抓紧自己有教学buff+循循善诱buff,让大佬调整好呼吸状态,然后开始观想。

秦老观想的是电线,他以前在机房干过活,年轻的时候还上过电工课,干过电工。

沈院长自己观想用的就是草药根须,很多草药根须密密麻麻,很简单。

旁边两个保健大夫也很认真的跟着做了。

什么领导带什么兵,秦老的大夫很听话配合度很高。

日常保健大夫,中西结合,各有偏向。

虽然很多行业都会有同行相轻,但是医学这个行业还是比较客观的,能治病和不能治病,结果显而易见。

大家对自己的定位还是心里有数的。

虽然冯浩年轻,但是人家有能耐,年龄就不是他的弱势,而是优势。

冯浩声音清爽,心无旁骛,跟刚刚喝的茶一样,让人十分顺耳。

秦老感觉自己一下子就听懂了。

昨天看的稀里糊涂的草稿,现在一下明白了。

就像是新学期上课,分配过来一个特级教师,三两句把以前老师反复说教案,来回说题目,都听不懂的题,就轻松的讲明白了。

听懂,一下子恍然大悟。

以前一直以为是自己傻,没想到是老师的问题。

老师:???会不会还是你傻,有的同学就能听懂??

总之优秀的老师能让理解力普通的孩子也迅速听明白,会做题,甚至举一反三。(我初中数学老师就是这么牛逼,那时候感觉不考一百分就是丢脸,她太牛逼了,她讲题就让我感觉,卧槽,太简单了,智障都会。)

浩子这时候引导,让大家就有这种感觉。

保健大夫,还有秦老,其实之前也做过其他的操,包括八段锦,但是很难坚持,很难见效,或者总说是做不标准,标准就有效,但是怎么做标准?

这是个很含糊的话题,没有准话,也不敢有准话。

谁敢对领导拍胸脯说,包有效,包好,包治百病?

但是随着观想慢慢延展,手有点酥酥麻麻的感觉,到腹部发热,再到脚心发热,这种明显的反馈,是会让人很惊喜的。

居然好像是真有用。

秦老出了一身薄汗,他感觉自己晚上肯定可以睡个安稳觉,至少不用半夜起来四五回。

能少起一两回也好。

年纪大不能睡着真是太痛苦了。

熬不住。

其实他只要能睡着,睡个整觉,身体也会好很多。

年轻时候思虑太多,现在感觉神经衰弱,睡不着。

但是在观想的时候,觉得纷纷扰扰的情绪都被自己捋成了清晰的电线,固定好位置,自己知道那根线对哪个插座,哪个电机,很清晰,一下子就神清气爽,舒坦了,顺了。

而且很好的一点是,这个操,是躺着,坐着都能做,对老年人太友好了。

老年人还不能久站,站久了,腿麻,摔倒就严重了,年纪大不经摔,骨头太脆,农村里有好多老年人都是摔倒,盆骨出问题,瘫痪好几年离世的。

秦老长舒一口气。

谁的身体谁知道。

那种状态确实舒服。

他还想留人下来吃午饭。

结果冯浩说他约了同学去地坛,不好迟到。

秦老还想多跟小伙子聊一聊。

他开口道:“没事,你陪我这老头子吃完饭,完了我让人送你去,我给那边领导打声招呼,你们可以带你同学直接去里面参观。”

……

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